El programa de Spinning es el líder global en entrenamiento de ciclismo bajo techo, educación y equipo. Adaptado únicamente para satisfacer una gran variedad de habilidades y metas, el programa de Spinning le ofrecen un entrenamiento personalizado que le ayuda a quemar calorías y convertir su entrenamiento en un desafío personal. Todo esto a su propio ritmo.
Spinning es una actividad aeróbica que trabaja la fuerza, la resistencia y la velocidad a ritmo de buena música y que, además, te ayuda a:
• Mejorar tu función cardiaca.
• Fortalecer tu sistema inmune.
• Evitar lesiones.
• Proteger las articulaciones.
• Eliminar grasas.
• Mejorar la resistencia.

Por su metodología, Spinning está dirigida a todo el público, pudiendo gestionar la intensidad del trabajo de forma individual, pueden disfrutar de ella desde los noveles hasta el personal especialista del ciclismo en Indoor.
Y recuerda, practicar Spinning en te ayudará a:
• Reducir y eliminar la tensión y el stress diario.
• Mejorar el sistema cardiovascular y el respiratorio.
• Colaborar en el control del peso.
• Eliminar toxinas por la transpiración de la piel.
• Tonificar la musculatura del tren inferior y del corazón.
• Aumentar el nivel de concentración y motivación personal.